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內文選讀 |
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佛教或其他宗教之所以「真」，是建基於它們的普遍性。它們能在任何時間、任何空間，作人類痛苦的良藥，為人類的無知作明燈。（頁三十八） |
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讓腦袋安靜下來，只有一個方法，就是先把意念從外境取回，安住內心。並且時刻培育這個內心，變成具清明、了悟的判斷能力，以息心為主，並從佛理多加參考，這時你便變成腦力強大的人，再加上好好訓練自己的體魄，強壯的主人（腦袋）加上忠心能成辦事業的僕人（肉體），才是一個身心健康的人。（頁一零五）
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你要得到快樂就要： |
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1. 你能了知依戀和執著是永無休止，你就得到快樂。
2. 你能知道知識和學習都是無終止，你就得到快樂。
3. 你能了知世俗的空談是無用，因而保持沉默，你就得到快樂。
4. 你能了知世俗的活動是永無休止的，因而能夠獨處，你就得到快樂。
5. 你能了知追逐財富的擁有永不能得到滿足，因而摒除執著，你就得到快樂。
6. 你能了知仇恨永不能被征服，因而超克自己困擾的情緒，你就得到快樂。
7. 一般來說，那些不能擺脫自我執著的眾生是沒有快樂的，他們在輪迴界中繼續長期受苦。（頁一九一） |
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